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Wohin geht OCR? Nach Esbjerg ist vor London

Wohin geht OCR? Diese Frage wurde heiß diskutiert. Vor allem nach meinem Artikel über die OCR EM in Esbjerg entbrannte eine heiße Diskussion unter anderem in der OCR Worlchampionchips Gruppe-  Sogar den WM-Organisator Adrian Bijanada sah sich zu einem spontanen Statement veranlasst. Aber gibt es nach der langen Debatte eine Antwort auf diese Frage??? Nein, […]

„Tarahumara Fans – Running for the planet“ Lauf

Running for The Planet mit den Tarahumara Fans beim Umweltlauf An diesem Wochenende stand ein Laufevent der besonderen Art an . Ausnahmsweise nicht besonders lang, besonders hart oder besonders anstrengend, sondern besonders nachhaltig. So dürfte ich das Team der Barefoot Academy bei diesem besonderen Lauf repräsentieren. Das Laufevent wurde organisiert von der Gruppe „Tarahumara Fans […]

Ten Men OCR Camp

Ten Men OCR Camp Am Osterwochenende hatte Volker Pellen zum „Ten Men OCR-Camp“ eingeladen und alle die Eier hatten kamen… Oder so ähnlich. Okay, das war wirklich das letzte schlechte Wortspiel für diesen Artikel. Versprochen! Aber mal ehrlich Volker hatte eingeladen und eine erlesene Truppe aus weltmeisterschaftserfahrenen OCR-Athlethen, Trainern aus den verschiedensten OCR-Teams kam zusammen, […]

50k+x Butzbach-Feldberg-Hohemark

Butzbach-Feldberg-Hohemark 50k+x Der 50k+X Traillauf war von mir vor allem als Trainingslauf geplant. Ehrlich gesagt habe ich nicht sonderlich viel darüber nachgedacht, meinen Kalender ungefähr nach Trainingswochen eingeteilt, nach einer Strecke gesucht die ca. 50km lang ist und habe eine Veranstaltung erstellt. Lange Läufe alleine finde ich nämlich ziemlich doof. Allgemein finde ich alleine Laufen […]

10 Tipps für „Getting Tough“-The Race

 The Race- Wie du den härtesten Lauf Europas überlebst! Ich habe The Race bereits 3x gefinisht (2x Blackmedall) und irgendwie war ich jedes Jahr schneller, trotzdem gibt es immer wieder Verbesserungen. Außerdem bin ich für die OCR-EM qualifiziert. In diesem 10 (Geheim-)tipps verrate ich dir meine Strategie für dieses Jahr: 1. Das Salz in der […]