Beiträge

Wohin geht OCR? Nach Esbjerg ist vor London

Wohin geht OCR? Diese Frage wurde heiß diskutiert. Vor allem nach meinem Artikel über die OCR EM in Esbjerg entbrannte eine heiße Diskussion unter anderem in der OCR Worlchampionchips Gruppe-  Sogar den WM-Organisator Adrian Bijanada sah sich zu einem spontanen Statement veranlasst. Aber gibt es nach der langen Debatte eine Antwort auf diese Frage??? Nein, […]

„Tarahumara Fans – Running for the planet“ Lauf

Running for The Planet mit den Tarahumara Fans beim Umweltlauf An diesem Wochenende stand ein Laufevent der besonderen Art an . Ausnahmsweise nicht besonders lang, besonders hart oder besonders anstrengend, sondern besonders nachhaltig. So dürfte ich das Team der Barefoot Academy bei diesem besonderen Lauf repräsentieren. Das Laufevent wurde organisiert von der Gruppe „Tarahumara Fans […]

24h OCR Enduro Worldchampionchips – Weltmeister!

24h OCR Enduro Worldchampionchips – Weltmeister! Vorbereitung – Wie wird man eigentlich 24h Weltmeister? Als das Event angekündigt wurde, wusste ich: „Ich muss da mitmachen!“ Ich habe nicht lange gefackelt. Okay, ich habe ein paar Tage überlegt, wie ich das ganze logistisch stemmen sollte und vor allem finanziell. Aber dann habe ich mich einfach angemeldet. […]

Mudmasters 24h Games – Into the Dark

Mudmasters 24h Games – Into the Dark In diesem Beitrag berichte ich von meinen Erfahrungen bei den 24h Games. Dabei handelt es sich um ein neues Format der Mudmasters Reihe, also keinen klassischen 24h Lauf, sondern eine Kombination aus 3 Disziplinen. Den 18km Mudmasters in der Startgruppe Alpha mit Ranking, eine Sprint Suprise um 18:00 […]

Don’t fuck about – Mikes Gym Marbella

Es gibt einen Ort wo OCR-Träume wahr werden: Mikes Gym Marbella. Der Ort liegt um genau zu sein in Cala de Mijas einem Nachbarort von Marbella. Ich hatte Glück und konnte einen günstigen Flug von Frankfurt Hahn ergattern und so beschloss ich spontan nach Malaga zu fliegen und am Wochenende ein Trainingslager zu absolvieren. Da […]

Ten Men OCR Camp

Ten Men OCR Camp Am Osterwochenende hatte Volker Pellen zum „Ten Men OCR-Camp“ eingeladen und alle die Eier hatten kamen… Oder so ähnlich. Okay, das war wirklich das letzte schlechte Wortspiel für diesen Artikel. Versprochen! Aber mal ehrlich Volker hatte eingeladen und eine erlesene Truppe aus weltmeisterschaftserfahrenen OCR-Athlethen, Trainern aus den verschiedensten OCR-Teams kam zusammen, […]

Barfuß beim Spiridon Frankfurt Halbmarathon

Barfuß beim Spiridon Frankfurt Halbmarathon Sonntag war es so weit: Halbmarathon. Der Halbmarathon ist nach dem Frankfurt Marathon das Laufevent in Frankfurt! Viele, wenn nicht alle fiebern diesem Tag schon seit Monaten entgegen. Also nicht ganz alle, ich hatte ihn irgendwie vergessen. Aufmerksam darauf, dass der Halbmarathon stattfindet wurde ich durch die freundlichen Hinweise von […]

Spartan Mallorca -Von der Freiheit Dummheiten zu machen

Spartan Mallorca: Von der Freiheit Dummheiten zu machen Dieser Rennbericht ist etwas anders als die anderen. Es geht weniger um das Rennen, als um das drumherum. Vielleicht geht es auch ein wenig um die Frage: „Warum machst du das alles?“ Machst du es wegen dem Fame? Wurde ich beim Treffen der deutschen und österreichischen Spartaner […]

50k+x Butzbach-Feldberg-Hohemark

Butzbach-Feldberg-Hohemark 50k+x Der 50k+X Traillauf war von mir vor allem als Trainingslauf geplant. Ehrlich gesagt habe ich nicht sonderlich viel darüber nachgedacht, meinen Kalender ungefähr nach Trainingswochen eingeteilt, nach einer Strecke gesucht die ca. 50km lang ist und habe eine Veranstaltung erstellt. Lange Läufe alleine finde ich nämlich ziemlich doof. Allgemein finde ich alleine Laufen […]

Das Techniktraining in der Halle

Techniktraining in der Halle Jeden Dienstag biete ich ein beim TuS Nieder-Eschbach ein Techniktraining für Hindernisläufer und andere Menschen, die einfach fit für den Alltag sein möchten an. Ziel des Trainings ist es die Teilnehmer in Bewegung zu bringen und Bewegungsabläufe einzuüben, die im modernen Berufsalltag nicht mehr alltäglich sind. Kurz gesagt, beim Techniktraining gibt […]