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Wohin geht OCR? Nach Esbjerg ist vor London

Wohin geht OCR? Diese Frage wurde heiß diskutiert. Vor allem nach meinem Artikel über die OCR EM in Esbjerg entbrannte eine heiße Diskussion unter anderem in der OCR Worlchampionchips Gruppe-  Sogar den WM-Organisator Adrian Bijanada sah sich zu einem spontanen Statement veranlasst. Aber gibt es nach der langen Debatte eine Antwort auf diese Frage??? Nein, […]

24h OCR Enduro Worldchampionchips – Weltmeister!

24h OCR Enduro Worldchampionchips – Weltmeister! Vorbereitung – Wie wird man eigentlich 24h Weltmeister? Als das Event angekündigt wurde, wusste ich: „Ich muss da mitmachen!“ Ich habe nicht lange gefackelt. Okay, ich habe ein paar Tage überlegt, wie ich das ganze logistisch stemmen sollte und vor allem finanziell. Aber dann habe ich mich einfach angemeldet. […]

Don’t fuck about – Mikes Gym Marbella

Es gibt einen Ort wo OCR-Träume wahr werden: Mikes Gym Marbella. Der Ort liegt um genau zu sein in Cala de Mijas einem Nachbarort von Marbella. Ich hatte Glück und konnte einen günstigen Flug von Frankfurt Hahn ergattern und so beschloss ich spontan nach Malaga zu fliegen und am Wochenende ein Trainingslager zu absolvieren. Da […]

Ten Men OCR Camp

Ten Men OCR Camp Am Osterwochenende hatte Volker Pellen zum „Ten Men OCR-Camp“ eingeladen und alle die Eier hatten kamen… Oder so ähnlich. Okay, das war wirklich das letzte schlechte Wortspiel für diesen Artikel. Versprochen! Aber mal ehrlich Volker hatte eingeladen und eine erlesene Truppe aus weltmeisterschaftserfahrenen OCR-Athlethen, Trainern aus den verschiedensten OCR-Teams kam zusammen, […]

Spartan Mallorca -Von der Freiheit Dummheiten zu machen

Spartan Mallorca: Von der Freiheit Dummheiten zu machen Dieser Rennbericht ist etwas anders als die anderen. Es geht weniger um das Rennen, als um das drumherum. Vielleicht geht es auch ein wenig um die Frage: „Warum machst du das alles?“ Machst du es wegen dem Fame? Wurde ich beim Treffen der deutschen und österreichischen Spartaner […]

Spartan Race Valmorel – Resilienz Training

Spartan Race Valmorel – Resilienztraining Ein Lektion in Sachen „Resilience!“ Der Spartan Race Gründer Joe de Sena hat ein Lieblingswort, das sich duch seinen Spartan Up Podcast wie ein roter Faden durchzieht: Resilienz ist die Kunst nach einem Niederschlag wieder aufzustehen.  Es beudeutet nach dem dem Scheitern weiterzumachen und sich nicht entmutigen zu lassen. Resilienz […]

Getting Tough The Race VI- Der Rennbericht zum Nachlesen

Getting Tough The Race VI – Wer’s nicht macht wird’s nie verstehen The Race ist einfach einmalig und bleibt einmalig. Es ist wieder dieser Montag morgen, an dem 3000 temporär gehbehinderte Menschen mit schmerzverzehrtem Grinsen zurück an ihren Arbeitsplatz humpeln und sich demonstrativ auf ihren Bürostuhl fallen lasse. AAH… Sitzt! Richtig, am Wochenende war wieder […]

10 Tipps für „Getting Tough“-The Race

 The Race- Wie du den härtesten Lauf Europas überlebst! Ich habe The Race bereits 3x gefinisht (2x Blackmedall) und irgendwie war ich jedes Jahr schneller, trotzdem gibt es immer wieder Verbesserungen. Außerdem bin ich für die OCR-EM qualifiziert. In diesem 10 (Geheim-)tipps verrate ich dir meine Strategie für dieses Jahr: 1. Das Salz in der […]