OCR World Championchips London 2018

OCR World Championchips London 2018 The OCR World Championchips were highly expected. After the Esbjerg Massacre we had a wide discussion in the Worldchampionchip Athletes Facebook Group. Would OCR become an extreme Ninjawarrior sport?  When in Esbjerg the Sprint Winner had to use his elbows to complete the finalobstacles because his hands were numb it […]

Wohin geht OCR? Nach Esbjerg ist vor London

Wohin geht OCR? Diese Frage wurde heiß diskutiert. Vor allem nach meinem Artikel über die OCR EM in Esbjerg entbrannte eine heiße Diskussion unter anderem in der OCR Worlchampionchips Gruppe-  Sogar den WM-Organisator Adrian Bijanada sah sich zu einem spontanen Statement veranlasst. Aber gibt es nach der langen Debatte eine Antwort auf diese Frage??? Nein, […]

„Tarahumara Fans – Running for the planet“ Lauf

Running for The Planet mit den Tarahumara Fans beim Umweltlauf An diesem Wochenende stand ein Laufevent der besonderen Art an . Ausnahmsweise nicht besonders lang, besonders hart oder besonders anstrengend, sondern besonders nachhaltig. So dürfte ich das Team der Barefoot Academy bei diesem besonderen Lauf repräsentieren. Das Laufevent wurde organisiert von der Gruppe „Tarahumara Fans […]

Spartan Mallorca -Von der Freiheit Dummheiten zu machen

Spartan Mallorca: Von der Freiheit Dummheiten zu machen Dieser Rennbericht ist etwas anders als die anderen. Es geht weniger um das Rennen, als um das drumherum. Vielleicht geht es auch ein wenig um die Frage: „Warum machst du das alles?“ Machst du es wegen dem Fame? Wurde ich beim Treffen der deutschen und österreichischen Spartaner […]

50k+x Butzbach-Feldberg-Hohemark

Butzbach-Feldberg-Hohemark 50k+x Der 50k+X Traillauf war von mir vor allem als Trainingslauf geplant. Ehrlich gesagt habe ich nicht sonderlich viel darüber nachgedacht, meinen Kalender ungefähr nach Trainingswochen eingeteilt, nach einer Strecke gesucht die ca. 50km lang ist und habe eine Veranstaltung erstellt. Lange Läufe alleine finde ich nämlich ziemlich doof. Allgemein finde ich alleine Laufen […]

Spartan Race Valmorel – Resilienz Training

Spartan Race Valmorel – Resilienztraining Ein Lektion in Sachen „Resilience!“ Der Spartan Race Gründer Joe de Sena hat ein Lieblingswort, das sich duch seinen Spartan Up Podcast wie ein roter Faden durchzieht: Resilienz ist die Kunst nach einem Niederschlag wieder aufzustehen.  Es beudeutet nach dem dem Scheitern weiterzumachen und sich nicht entmutigen zu lassen. Resilienz […]

Schnellster Waschbär der Welt – Road to Sydney 24h

Projekt schnellster Waschbär der Welt -Road to Sydney 24h OCR WC2018 Ich bin der schnellste Waschbär der Welt. Deswegen fahre ich nach Sydney zur 24 Stunden OCR Weltmeisterschaft. Schon kurz nach dem ich mit dem Hindernislaufen begonnen habe absolvierte ich meinen ersten 24h Wettkampf, den Mudmaster 24h in Biddinghuizen. Der erste 24h Hindernislauf dieser Größe […]

Getting Tough The Race VI- Der Rennbericht zum Nachlesen

Getting Tough The Race VI – Wer’s nicht macht wird’s nie verstehen The Race ist einfach einmalig und bleibt einmalig. Es ist wieder dieser Montag morgen, an dem 3000 temporär gehbehinderte Menschen mit schmerzverzehrtem Grinsen zurück an ihren Arbeitsplatz humpeln und sich demonstrativ auf ihren Bürostuhl fallen lasse. AAH… Sitzt! Richtig, am Wochenende war wieder […]

Rennbericht: Lake Run – Halbnackt durch den Freizeitpark

Ein Team ein Ziel!  Der Ballerbus war am Sonntag wieder unterwegs zur Lake Run „Steel Edition“ nach Kalkar. Dort sollte der letzte Lauf der Lake Run Serie stattfinden, mit an Bord Jens und Sabrina. Während Sabrina bereits die heiß begehrte EM-Quali hatte, mussten Jens und ich heute eine Top 10 Platzierung erreichen,  also ergatterten wir […]

10 Tipps für „Getting Tough“-The Race

 The Race- Wie du den härtesten Lauf Europas überlebst! Ich habe The Race bereits 3x gefinisht (2x Blackmedall) und irgendwie war ich jedes Jahr schneller, trotzdem gibt es immer wieder Verbesserungen. Außerdem bin ich für die OCR-EM qualifiziert. In diesem 10 (Geheim-)tipps verrate ich dir meine Strategie für dieses Jahr: 1. Das Salz in der […]