Luna Sandals – Vom Laufen in Latschen

Luna Sandals – Vom Laufen in Latschen Angefangen hat alles damit, dass Emanuel Bohlander von der Barefoot Academy mir erklärt hat, wie ein Fuß funktioniert und warum er – wenn überhaupt eigentlich- nur noch in Luna-Sandals läuft. Nein angefangen hat eigentlich alles damit, dass ich Born to Run gelesen habe. Oder hat es schon damit […]

50k+x Butzbach-Feldberg-Hohemark

Butzbach-Feldberg-Hohemark 50k+x Der 50k+X Traillauf war von mir vor allem als Trainingslauf geplant. Ehrlich gesagt habe ich nicht sonderlich viel darüber nachgedacht, meinen Kalender ungefähr nach Trainingswochen eingeteilt, nach einer Strecke gesucht die ca. 50km lang ist und habe eine Veranstaltung erstellt. Lange Läufe alleine finde ich nämlich ziemlich doof. Allgemein finde ich alleine Laufen […]

Das Techniktraining in der Halle

Techniktraining in der Halle Jeden Dienstag biete ich ein beim TuS Nieder-Eschbach ein Techniktraining für Hindernisläufer und andere Menschen, die einfach fit für den Alltag sein möchten an. Ziel des Trainings ist es die Teilnehmer in Bewegung zu bringen und Bewegungsabläufe einzuüben, die im modernen Berufsalltag nicht mehr alltäglich sind. Kurz gesagt, beim Techniktraining gibt […]